希望本書能幫助讀者使積極思考成為一種習慣，就像每天醒來睜開雙眼一般自然，以最強烈的情感和意願去追求自己真正想過的生活。

積極思考真能奏效嗎？是否對我們的工作、生活真有幫助呢？?
積極思考就是力量
冥想的意義：讓潛意識引領你走向正面的答案
積極思考源於一種積極的思維方式和生活態度。積極地閱讀本書，
運用書中所講的積極思考的法則，你也可以擁有積極健康的生活態度和思維方式。

被譽為「積極思考之父」的皮爾博士小時候是一個極度自卑和害羞的人，就連上課被老師點名發言都會驚慌失措，這種痛苦一直伴隨著他。一天，一位教授問他為什麼要這樣戰戰兢兢，就像一隻受到驚嚇的兔子。他突然意識到，再也不能這樣痛苦地生活。

後來，他在父母的指導下試著積極思考，生活開始發生變化，他的思想也越來越積極，逐步建立了一套自己的思想體系。他後來曾擔任美國總統的顧問，並在一九八四年獲得雷根總統頒發的自由勳章——美國公民的最高榮譽。

皮爾博士經常為商業推銷會、研討會等發表演說，被多次邀請到白宮，向總統、參議院和眾議院的官員宣揚他的成功理念。就在這些集會中，皮爾博士發現很多人之所以不成功，是因為缺乏一種正面的積極思維模式。基於自身的成長經歷，以及讓更多的人走出消極思維影響的想法，皮爾博士於一九五二年出版了《積極思考就是力量》這部經典勵志書。

據不完全統計，全世界平均每年有超過一百萬家的企業、機構、學校和社團採用皮爾博士的積極思考課程對員工進行培訓，當然這些企業、機構與社團也都從其積極思維的方法中收到了豐厚的利潤。積極思考已成為重要的思想體系，並形成了推廣積極思維理論的組織——皮爾中心等。

本書便是以這種體系為框架，結合時下受人關注的課題——焦躁不安、恐懼憂慮、失眠憤怒、負罪憂鬱、壓力繁重、自卑消沉、效率低下、瑣事繚繞以及人際混亂等，用切實可行的方法，佐以有效例證，引導讀者塑造積極健康的思維方式和輕鬆愉悅的生活態度，獲得和諧而沒有壓力的工作與生活。

作者簡介

劉禹陽

激勵大師劉禹陽是一個虔誠的佛教徒，經常舉辦激勵人心的演講，也經常遊走天下，喜愛寫作，對詩歌、散文都頗有造詣。

第一章做一個懂得思考的人——讓思想超越可能擊敗你的所有問題

積極思考真能奏效嗎？是否對我們的工作、生活真有幫助呢？答案是肯定的。據報導，平均每年有幾千萬人在運用積極思考的法則，並對各自的工作與生活產生了積極影響，同時，積極思考已成為全球一個相當具有影響力的詞彙。

專注地思考讓力量更集中 聚焦的凸透鏡才能燃燒。
一個人不能同時騎兩匹馬，騎上這匹就不可能再騎那匹。思考也是如此，你不能在同時思考了許多件事情之後，還奢望獲得理想的思考結果。思考需要專注的精神。

專注的力量是驚人的，集中精力專注於自己正在做的事情，做起事來不僅輕鬆、有效率，而且能夠把事情做得更好。積蓄你全身的精力於一處，你的思維會因專注變得積極而迅速。

蓋茲博士是美國著名科學家和發明家，一生有許多發明和發現。

有一天，拿破崙•希爾帶著介紹信前往蓋茲博士的實驗室去拜訪他。

當拿破崙•希爾到達時，蓋茲博士的秘書對他說：「很抱歉，這個時候我不能打擾蓋茲博士。」

拿破崙•希爾問：「要過多久才能見到他呢？」

秘書回答：「我不知道，恐怕要三小時。」

拿破崙•希爾繼續問：「請你告訴我為什麼不能打擾他，好嗎？」

秘書遲疑了一下，然後說：「他正在靜坐冥想。」

拿破崙•希爾忍不住笑了：「靜坐冥想？」

秘書笑了笑說：「最好還是請蓋茲博士自己來解釋吧！我真的不知道要多久，如果你願意等，我們很歡迎；如果你想以後再來，我可以留意，看看能不能幫你約到時間。」